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山びこ会員の活動の記録です

 札幌国際スキー場にてスキー基礎トレーニング 2017.12.10  RyoMa  2017年12月11日(月) 9:18
修正
 スキー基礎トレーニング風景を投稿します。講師−チョーさん、生徒−会員6名&会員外2名(HYML)
 快晴、絶好のコンディションのなかトレーニング無事終了〜
 張り切りすぎて(滑りすぎて)今朝(11日)腰のあたり、「筋肉痛」です。いつもの腰痛ではなく「筋肉痛」です。
<もっと見る>に動画3つ投稿しています。写真下に表示されている<もっと見る>をクリックして下さい。

恒例の準備運動

ゲレンデにて講習開始

講師のお話し

真剣に聞いている生徒
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